NOS COURS REPRENNENT LA SEMAINE DU 8 AU 13 SEPTEMBRE 2025

 

Les Nouveautés de la saison 2025-2026

Ouverture du dojo solidaire

Bien-être • Sport • Enfants • Familles • Seniors

EMPLOI DU TEMPS HEBDOMADAIRE

LUNDI

11h30–12h30 : Yoga

 15h00–16h00 : Sport Santé

17h00–18h00 : Baby Judo

18h15–19h15 : Taïso

MARDI

14h45–15h45 : Stretching / Respiration / Auto-massage

 17h00–18h00 : Judo Pré-poussins

18h00–19h00 : Judo Poussins / Benjamins

MERCREDI

10h00–11h00 : Pilates

14h30–16h00 : Soutien scolaire

 16h00–17h00 : Accès numérique – Seniors

18h00–19h00 : Renforcement musculaire (Femmes)

JEUDI

09h00–10h00 : Relaxation / Méditation

10h30–11h30 : Sport Santé

17h00–18h00 : Baby Judo

18h15–19h15 : Judo Poussins / Benjamins

VENDREDI

11h30–12h30 : Pilates / Yoga

14h30–15h30 : Prévention des chutes – Seniors

17h00–18h00 : Judo Pré-poussins

18h15–19h15 : Taïso

SAMEDI

09h15–10h15 : Renforcement musculaire (Femmes)

10h30–11h30 : Judo Parents & Enfants

11h40–12h40 : Yoga Parents & Enfants

12h45–13h45 : Gestion du stress

ATELIERS MENSUELS

 1 fois par mois • 14h–16h

Naturopathie

 Ostéo-kiné

BABY JUDO

• Ecole maternelle Badinter:

Cours le lundi de 16h30 à 17h30

• Ecole maternelle Haignené:

Cours le mardi de 16h30 à 17h30

JUDO

• Ecole élémentaire Badinter:

Enfants nés en 2018-2019 cours le lundi de 17h30 à 18h30 et le Jeudi de 16h30 à 17h30

Enfants nés en 2016-2014 cours le lundi et le Jeudi de 17h30 à 18h30

• Ecole élémentaire Haigneré:

Enfants nés en 2018-2019 cours le Mardi de 17h30 à 18h30 et le Vendredi de 16h30 à 17h30

Enfants nés en 2016-2014 cours le Mardi et le Vendredi de 17h30 à 18h30