Bien-être • Sport • Enfants • Familles • Seniors

EMPLOI DU TEMPS HEBDOMADAIRE

LUNDI

11h30–12h30 : Yoga

 15h00–16h00 : Sport Santé

17h00–18h00 : Baby Judo

18h15–19h15 : Taïso

MARDI

14h45–15h45 : Stretching / Respiration / Auto-massage

 17h00–18h00 : Judo Pré-poussins

18h00–19h00 : Judo Poussins / Benjamins

MERCREDI

10h00–11h00 : Pilates

14h30–16h00 : Soutien scolaire

 16h00–17h00 : Accès numérique – Seniors

18h00–19h00 : Renforcement musculaire (Femmes)

JEUDI

09h00–10h00 : Relaxation / Méditation

10h30–11h30 : Sport Santé

17h00–18h00 : Baby Judo

18h15–19h15 : Judo Poussins / Benjamins

VENDREDI

11h30–12h30 : Pilates / Yoga

14h30–15h30 : Prévention des chutes – Seniors

17h00–18h00 : Judo Pré-poussins

18h15–19h15 : Taïso

SAMEDI

09h15–10h15 : Renforcement musculaire (Femmes)

10h30–11h30 : Judo Parents & Enfants

11h40–12h40 : Yoga Parents & Enfants

12h45–13h45 : Gestion du stress

ATELIERS MENSUELS

 1 fois par mois • 14h–16h

Naturopathie

 Ostéo-kiné